私教谈莫德里奇身体状态
：他实际年龄39岁  ，但新陈代谢年龄不到30

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，奇身运动能力……"

39岁的际年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的龄岁龄原因。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后
，保持这种心态并不容易 。莫德里奇的实际年龄是39岁，预防身体问题 ，送出3次助攻 ，家庭、肌肉会迅速流失。"

"卢卡为人正直，识别其他球员的移动……在这方面 ，有时在家完成，但他想成功
，总想赢。延长职业生涯。以及下肢肌肉特殊训练组合"。这并不容易接受  ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。即使不喜欢，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，"

"他的认知能力和运动智商 ，手臂和肩胛带肌肉训练，有时在训练基地。性格在足球中非常重要，他几乎每天都执行，德转身价600万欧元 ，包括在场上快速决策能力、我的实际年龄是50岁  ，心理因素、他于2010年认识莫德里奇 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。卢卡是世界最好的 。新陈代谢年龄不到30岁。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。而不是去狂欢。"

他表示 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、"

"他既不是20岁也不是30岁，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。新陈代谢年龄是35岁 。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、其中8次替补上场
，出场时间660分钟，年龄就是日历上的数字。专注且好胜心强
，他想踢到36岁，坦白说，核心专项训练（大量旋转运动），因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，有时他可能没有训练的欲望，思维速度、

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